Aloita treeni. Soita 0442706829 / Miia

Hinnasto

Kuukausijäsenyys

Sisältää kuntosalin vapaan käytön 24/7. Irtisanominen ennen kuukauden viimeistä päivää.
40€
/kuukausi

Vuosijäsenyys

Sisältää kuntosalin vapaan käytön 24/7.
35€
/kuukausi

10 x kortti

Sisältää pelkät salikäynnit. Avainkortti myydään erikseen.
50€

Vuosijäsenyys

Sisältää vapaan kuntosalin käytön 24/7 sekä osallistumisen ulkoryhmäliikuntoihin
35€
/kuukausi

Kuukausijäsenyys

Sisältää vapaan kuntosalin käytön 24/7. Irtisanominen ennen kuukauden viimeistä päivää
45€
/kuukausi

10 x kortti

Sisältää pelkät salikäynnit. Mikäli haluat treenata 24/7, hanki myös avainkortti.
50€

Vuosijäsenyys

Sisältää vapaan kuntosalin käytön 24/7 sekä osallistumisen ulkoryhmäliikuntoihin
35€
/kuukausi

Kuukausijäsenyys

Sisältää vapaan kuntosalin käytön 24/7. Irtisanominen ennen kuukauden viimeistä päivää
45€
/kuukausi

10 x kortti

Sisältää pelkät salikäynnit. Mikäli haluat treenata 24/7, hanki myös avainkortti.
50€

Muut hinnat

Avainkortti ja rekisteröityminen

10€

Kertakäynti

8€

Kertakäynti, opiskelija tai seniori

5€

1-jakoinen kuntosaliohjelma

80€

2-jakoinen kuntosaliohjelma

100€

Personal training

OTE –tehopaketti, kesto 3 kk

10 tapaamista
tuki ja kannustus
liikuntasuunnitelma
ravintosuunnitelma
kehonkoostumus, mittaukset ja kuntotestit valmennuksen alkaessa ja päättyessä
avainkortti salille 24/7

220€/kk

OTE –paketti, kesto 3 kk

6 tapaamista
tuki ja kannustus
liikuntasuunnitelma
ravintosuunnitelma
kehonkoostumus, mittaukset ja kuntotestit valmennuksen alkaessa ja päättyessä
avainkortti salille 24/7

150€/kk

OTE –jatkopaketti, kesto 3 kk

tapaaminen kerran kuukaudessa
painon seuranta
tuki ja kannustus
avainkortti salille 24/7

60€/kk

OTE –kotipaketti

kuntosali- tai kotitreeniohjelma
ruokavaliosuunnitelma

150€

OTE –mentaalivalmennus

6 tapaamista
Psyykkisessä valmennuksessa etsimme ratkaisuja erilaisiin haasteisiin harjoittelemalla havainnointi- ja tietoisuustaitoja erilaisten harjoitusten avulla, koska tulemalla tietoiseksi omista toimintatavoista niitä voidaan lähteä muuttamaan. Käytän psyykkisessä valmennuksessa hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä, kuten arvo- ja estetyöskentelyä sekä tietoisuusharjoituksia. Tämä valmennus sopii hyvin esimerkiksi sinulle, jolla on taustalla useita painonpudotuksia ilman pysyvää tulosta. Valmennus käy myös minkä tahansa haasteen kanssa kamppailevalle, kuten stressin, uniongelmien tai liikkumattomuuden.

120€/kk

Haluatko parempiin tuloksiin?

Jätä yhteydenottopyyntö
M & V Hertteli
044-2706829
asiakaspalvelu@vahvaote.fi
y-tunnus: 2830549-8
Seuraa meitä somessa
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram