Kevyempänä kesään -pienryhmävalmennus

Tämä valmennus sopii sinulle

-joka olet kyllästynyt ”jojoiluun”

-joka tarvitset tehokasta starttia painonpudotukseen

-joka haluat oppia terveelliset elämäntavat ja oppia kuntosaliharjoittelun perusteet

-joka haluat yksilöllistä ohjausta sekä ryhmän vertaistuen ja tsemppihengen

Valmennus kestää 16 viikkoa, joiden aikana on 8 tapaamista. Valmennukseen sisältyy ruokavalioneuvontaa, kuntosaliohjelmat sekä avainkortti kuntosalille. Saat yksilöllistä ohjausta pienryhmässä niin ruokavalioon kuin liikuntaan liittyvissä asioissa. Lisätiedot asiakaspalvelu@vahvaote.fi.

TIISTAI, aloitus 22.1.2019
KLO 18-19

90€/kk (kokonaishinta 360 e)